Поиск

Медики советуют россиянам питаться чаще, чтобы не толстеть

Москва. 17 октября. INTERFAX.RU - Минздравсоцразвития РФ и НИИ питания РАМН рекомендуют россиянам питаться не три, а пять раз в сутки, чтобы не набирать избыточный вес. "Как ни парадоксально, чтобы не набирать вес, надо есть чаще. Плотно позавтракайте, нормально пообедайте и скромно поужинайте, в промежутках между ними - перекусите фруктами, а перед сном - кисломолочный напиток. Таким образом, вы не будете испытывать чувство голода и сможете контролировать качество и количество принимаемой пищи", - отмечается в предназначенных для населения России совместных рекомендациях министерства и НИИ, текст которых распространила пресс-служба Минздравсоцразвития.

Купить подписку на профессиональную ленту Получать оперативные новости в официальном канале

Новости

Временные ограничения в аэропортах Владикавказа, Грозного и Махачкалы сняты

Разлив мазута в Керченском проливе

Утечек мазута из затонувших танкеров "Волганефть" не зафиксировано

Аэропорт "Владикавказ" открыт для приема и отправки самолетов

Авиакатастрофа в Актау

Трое пострадавших в авиакатастрофе в Актау россиян выписаны из больниц

Трое пострадавших в авиакатастрофе в Актау россиян выписаны из больниц
Военная операция на Украине

Черноморский флот уничтожил восемь морских дронов ВСУ

Разлив мазута в Керченском проливе

Почти 1,7 тыс. птиц спасли на Кубани от мазута в Черном море

Почти 1,7 тыс. птиц спасли на Кубани от мазута в Черном море

Аэропорт "Владикавказ" закрыт для приема и отправки самолетов

В аэропорту Казани сняты ограничения на прием и выпуск воздушных судов

Временные ограничения на прием и отправку авиарейсов введены в аэропорту Казани

Временные ограничения на прием и отправку авиарейсов введены в аэропорту Казани
Военная операция на Украине

Минобороны РФ сообщило об уничтожении за ночь 68 беспилотников

Хроники событий
Разлив мазута в Керченском проливеРазлив мазута в Керченском проливе97 материалов
80-летие Победы в Великой Отечественной войне80-летие Победы в Великой Отечественной войне11 материалов
Авиакатастрофа в АктауАвиакатастрофа в Актау70 материалов
Военная операция на УкраинеВоенная операция на Украине5632 материалов
Операция США и союзников против хуситовОперация США и союзников против хуситов178 материалов
Ипотека в РоссииИпотека в России38 материалов
Ставка ЦБ РФСтавка ЦБ РФ26 материалов
Обострение палестино-израильского конфликтаОбострение палестино-израильского конфликта2077 материалов
Смена власти в СирииСмена власти в Сирии134 материалов
Инфляция в РоссииИнфляция в России38 материалов
Нападение на Crocus City HallНападение на Crocus City Hall328 материалов
Нападения в школах и вузахНападения в школах и вузах245 материалов
window.yaContextCb.push( function () { Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 173858, containerId: 'adfox_151179074300466320', params: { p1: 'csljp', p2: 'hjrx', puid1: '', puid2: '', puid3: '' } }, ['tablet', 'phone'], { tabletWidth: 1023, phoneWidth: 639, isAutoReloads: false }); setTimeout(function() { if (document.querySelector('[id="adfox_151179074300466320"] [id^="adfox_"]')) { // console.log("вложенные баннеры"); document.querySelector("#adfox_151179074300466320").style.display = "none"; } }, 1000); });